Manapság már rendelkezésre állnak olyan készítmények, amelyeket az edzőterembe lépést megelőzően kell bevenni annak érdekében, hogy a fokozzuk a teljesítményt. Az edzés előtti étrend-kiegészítők segítenek elérni a kitűzött célokat. A pörgető formulák általában por vagy kapszula formájában vásárolhatóak meg.
A legtöbb készítmény gondosan összeválogatott alapanyagokat tartalmaz, így elegendő egyetlen terméket szedni ahhoz, hogy a sportteljesítményt optimalizáljuk. Az összetétel márka szerint valamelyest eltérő lehet, azonban általánosságban elmondható, hogy mindegyik variáció tartalmaz koffeint, kreatint és vitaminokat. Az edzés előtti formulák kisebb és nagyobb intenzitású sporttevékenységek esetén egyaránt hatásosak.
Főleg azoknak a személyeknek ajánlottak, ezek az úgynevezett pörgetők, akiknek szükségük van egy kis plusz energialöketre. Tudni kell, hogy a komplex termékek hatása nagyobb, mintha külön-külön alkalmazná az összetevőket. Az edzés előtti készítményeket az internetes áruházakból is beszerezheti.