Aviva Gabriella Steiner kifejlesztett egy öngyógyító terápiát, aminek a segítségével, illetve gyakorlásával a teherbeesés PCOS mellett könnyebben létrejöhet. Az Aviva tanfolyam részleteiért kattints ide: valtozasmuhely.hu. A policisztás ovárium szindróma fennállása esetén a petefészkek működése megváltozik.
A tüszők nem érnek meg rendesen, az ovuláció gyakran elmarad és emiatt a teherbeesés nehezebbé válik. A háttérben a hormonháztartás felborulása áll. A túlzott androgéntermelés, az inzulinrezisztencia és a progeszteronhiány egyaránt szerepet játszhat benne. A tünetek egyénenként eltérők, vagyis rendszertelen menstruáció, pattanásos bőr, hajhullás, fokozott szőrösödés és súlygyarapodás is jelentkezhet.
Mindezek nemcsak testi, hanem lelki terhet jelentenek, hiszen sok nőnek a gyermekvállalási terveit keresztülhúzhatja ez az állapot. A PCOS kezelése többféle módon történhet, de egyre többen fordulnak a természetes, mellékhatásmentes megoldások felé. Itt jön képbe az Aviva módszer, ami a női test öngyógyító képességére épít.
Az Aviva módszer működése
A gyakorlatok lényege, hogy fokozzák a vérkeringést a kismedence területén, ezáltal serkentik a petefészkek és a méh működését. A mozdulatok nem igényelnek különleges eszközöket, mindössze egy kis tér, egy matrac és néhány percnyi figyelem elegendő. A rendszeresen végzett Aviva torna a fizikai mozgás mellett egyfajta belső masszázs, ami elősegíti a hormonháztartás finomhangolását.
A vérkeringés fokozása révén javul a tápanyag- és oxigénellátás, ami a petefészkek működését stimulálja, ezzel támogatva a peteérést. A módszer különösen hasznos PCOS esetén, hiszen a mozdulatsorok segítenek a felesleges hormonok lebontásában és a méreganyagok eltávolításában, ami tisztítja a hormonális rendszert.
A gyakorlatokat általában heti két-három alkalommal érdemes végezni. Már néhány hét után sokan tapasztalnak változást, rendszeresebb lesz a ciklus és a közérzet is javul. Több nő számolt be arról, hogy a torna beiktatásával rövid időn belül sikerült teherbe esnie, miután korábban évekig küzdött eredménytelenül a PCOS következményeivel.
Természetes út a teherbeesés felé
A teherbeesés nem kizárólag testi folyamat, hiszen lelki és hormonális egyensúly kérdése is. A PCOS gyakran okoz frusztrációt és bizonytalanságot, ami további stresszt generál a szervezetben. Az Aviva torna egyik legnagyobb előnye, hogy a lelki egyensúlyt erősíti. A mozdulatok oldják a feszültséget, növelik a testtudatot és segítenek újra kapcsolatba kerülni a női ciklus természetes ritmusával.
Az Aviva módszer egy holisztikus megközelítés a test, az elme és a hormonális rendszer összehangolására. Azok a nők, akik rendszeresen gyakorolják, nemcsak a ciklusuk rendeződését tapasztalják meg, hanem egyfajta belső stabilitást is, ami a fogantatáshoz szükséges állapotot segíti elő.
A módszer orvosi kezeléssel is jól kombinálható. Ha valaki inzulinrezisztencia vagy pajzsmirigyprobléma miatt gyógyszeres terápián van, az Aviva torna biztonságos kiegészítő lehet. Fontos azonban, hogy a gyakorlatok szakképzett oktatótól legyenek elsajátítva, aki személyre szabottan tudja megmutatni a helyes kivitelezést.