Egy nő életében sok nőgyógyászati probléma előfordulhat, de nem minden esetben segítenek az orvosok által felírt gyógyszerek. Azonban létezik egy kiválóan kidolgozott mozgásforma, ami sok gondot megoldhat, talán még a meddőség is kezelhető általa. Szabó Kitti Aviva oktató szerint a módszer „speciális beszorító és ellazító gyakorlatai támogatják a női szervek működését és beindítják a szervezet öngyógyító folyamatait.”
Tulajdonképpen, maga a torna csak egy része az Aviva módszer komplex eszköztárának, hiszen ez magába foglalja a helyes légzés, testhasználat és táplálkozás tanítását is. A gyakorlatok célja, hogy az úgynevezett dolgozó zónában, vagyis combközéptől a köldökig felserkentse a vérkeringést, aktiválja a pajzs-, a csecsemő- és az agyalapi mirigyeket. Nem nehéz az Aviva torna, ami dinamikus medencebillentéseket, csípőforgatásokat, a kézfejek beszorítását és elernyesztését, valamint az akupresszúrás pontok aktív masszírozását tartalmazza.
A gyakorlatok átmozgatják a teljes testet és amellett, hogy serkentik a vérkeringést, erősítik az izomzatot is nyaktól egészen a lábujjakig. Kivételesen hatásos az Aviva metódus számtalan nőgyógyászati probléma esetén, ideális például a rendszertelen vagy rövid ciklus beállítására, ovuláció elősegítésére, termékenység fokozására. Nem kell orvosnak lennünk ahhoz, hogy tudjuk, ha valamelyik testrészünket ilyen-olyan oknál fogva kevésbé használjuk, ott hamarosan megjelenik valamilyen egészségügyi gond.
Pontosan így van ez akkor is, ha a vérkeringés nem megfelelő az alhasunkban. Nyilván mindannyian szeretnénk elkerülni a betegségeket, a fiatal nők tervezett babát akarnak szülni, de sajnos ezek nem mindenkinél valósulnak meg. Szakorvosi vizsgálatok és gyógyszeres készítmények helyett, érdemes kipróbálni az Aviva tornát, ami a kismedencei részre fókuszál, ott fokozza a vérkeringést és javítja a szervek hormon- és vitaminellátását. Mindez 4 órás tanfolyamon elsajátítható, amire nagyon könnyen jelentkezhetünk a valtozasmuhely.hu portálon keresztül.