A terápiás módszerek segítenek az embereknek visszanyerni az erőt, a mozgékonyságot és a funkcionális képességeket. Ez a gyógytorna és a fizioterápia kezelés lényege. Az alapelv az, hogy az egyén a saját testtartásának és mozgásának megváltoztatásával képes legyen megszüntetni vagy enyhíteni a fájdalmat.

A Bobath terápia a neurológiai károsodások, például stroke vagy agyvérzés rehabilitációjára szolgál. A célja a mozgás és az egyensúly helyreállítása, valamint az életminőség javítása. A Rolfing egy olyan manuális terápia, ami az izom- és kötőszövetek manipulációján alapul. Hatékonyan segít helyreállítani az izmok és a szövetek egyensúlyát, illetve rugalmasságát, sőt, támogatja a helyes testtartást is.

Eredményesen enyhíti a krónikus fájdalmakat és nem utolsó sorban javítja a testtudatosságot. A Feldenkrais módszer egy mozgáskoordinációt fejlesztő terápiás megközelítés, aminek az elsődleges célja nem más, mint az, hogy segítsen az embereknek felfedezni és kibővíteni a mozgási lehetőségeiket.

A pilates gyógytorna bemutatása

Sokan ismerik és gyakorolják, ami egyáltalán nem meglepő, hiszen támogatja a rehabilitációt, javítja az izomerőt, a stabilitást, a mozgástartományt, illetve enyhíti a fájdalmakat. Ez a remek terápia eredetileg Joseph Pilates nevéhez fűződik, aki a 20.század elején fejlesztette ki.

A gyakorlatok központjában az erősítés, a nyújtás, a légzéstechnika és a testtudatosság áll. A mozgásformák nemcsak az izmok fejlesztésére, hanem az egész test egyensúlyának és koordinációjának javítására is törekednek. A pilates gyógytorna alkalmazása során a terapeuta egyéni tervet állít össze a páciens állapotának és céljainak megfelelően.

Amellett, hogy erősíti az izmokat, csökkenti a stresszt és a feszültséget. A gyakorlatok lassú és kontrollált mozgásokat foglalnak magukba, amik segítenek leküzdeni a negatív érzelmeket és javítják a mentális egészséget. A terapeuta tanácsokat ad a megfelelő mozgásformákat illetően és rávezeti a pácienst a helyes technika elsajátítására, hogy a lehető legjobb eredményeket érje el a rehabilitáció során.

Miben segít a fizioterápia?

Számos módszert és technikát foglal magába, amiknek a célja a fájdalom enyhítése, az izomerő növelése, az egyensúly javítása, valamint a mozgásfunkciók helyreállítása. Minden beteg egyedi terápiás tervet igényel, a szükségleteinek megfelelően. A módszerek és mozgásformák kidolgozását, illetve alkalmazását kutatások alapján végzik, így mindig a legjobb eredményeket érik el.

A fizioterápia nemcsak a tünetek kezelésére összpontosít, hanem az érintett egészségének javítására is. Gyakran alkalmazzák sérülések és műtétek után, például térd- vagy csípőprotézis esetén. Hatékonynak bizonyulhat krónikus fájdalom szindrómák és neurológiai betegségek kezelésében.

Megelőzés szempontjából is eredményes lehet, így nem meglepő, hogy sportolók is gyakran vesznek részt fizioterápiás programokban. Létezik elektroterápia, aminek alkalmával elektromos stimuláció és ultrahang segítségével enyhítik a fájdalmakat. Ez a remek módszer kiváló opciót jelent az ízületek rugalmasságának növelésére, ezáltal az életminőség javítására.